Olahraga adalah kegiatan yang paling umum dilakukan setiap orang yang ingin memiliki berat badan ideal atau hanya untuk sekedar menjaga kesehatan.
Ya.. menjalankan gaya hidup sehat, saat ini sudah menjadi salah satu tren di kalangan masyarakat dunia termasuk Indonesia. Tidak harus mengikuti cabang-cabang olahraga seperti basket, futsal, dan sebagainya untuk