3 Teknik Dasar Badminton yang Perlu Kamu Ketahui
Untuk kamu yang ingin lebih handal dalam permainan badminton, ikuti 3 teknik dasar permainan badminton yang harus kamu ketahui.
Badminton atau bulu tangkis merupakan salah satu olahraga yang populer di Indonesia. Saat kecil, pasti kamu pernah memainkan olahraga ini setidaknya sekali di sekolah atau halaman rumah, bukan?
Badminton adalah olahraga yang menggabungkan kecepatan, ketepatan, dan taktik. Untuk menjadi pemain yang baik dalam permainan ini, penting untuk menguasai teknik-tekniknya.
Jika kamu ingin mengeluti olahraga badminton secara serius, ada beberapa teknik dasar badminton yang perlu kamu ketahui. Lalu apa saja teknik dasar permainan badminton?
Teknik Dasar Badminton yang Wajib Dikuasai
Jadi salah satu cabang olahraga yang punya banyak turnamen, tentu kamu tak bisa sembarangan saat badminton. Berikut beberapa teknik dasar badminton yang wajib kamu kuasai.
1. Grip (Pegangan Raket)
Dalam olahraga ini, cara memegang raket atau grip jadi teknik dasar badminton yang wajib dikuasai para atlet profesional. Pasalnya gerakan ini merupakan faktor penting yang memengaruhi kualitas pukulan dan kontrol para atlet saat bermain.
Terdapat beberapa jenis pegangan raket yang umum digunakan. Berikut adalah beberapa jenis pegangan raket yang sering digunakan dalam badminton:
- Forehand Grip
Posisi forehand grip mirip seperti ketika kamu berjabat tangan. Cara melakukan forehand grip adalah dengan menggam raket dalam posisi miring dan posisikan ibu jari dan telunjuk menempel di bagian pegangan raket. - Backhand Grip
Teknik yang satu ini biasanya digunakan untuk pukulan backhand. Posisikan ibu jari di bagian belakang pegangan raket sehingga ibu jari menjadi tumpuan saat memukul. - Combination Grip
Merupakan sebuah kombinasi antara backhand dan forehand grip di mana posisi memegang raket yang miring dan meletakkan jari telunjuk di bagian depan searah dengan ujung raket dan ibu jari di pegangan raket sisi belakang.
2. Pukulan Dasar
Teknik dasar badminton selanjutnya yang harus kamu kuasai adalah pukulan dasar. Terdapat beberapa gerakan pukulan dasar yang wajib diketahui pemain pemula, diantaranya:
- Servis
Servis adalah pukulan pertama yang dilakukan pada awal set atau permainan. Penting untuk mempelajari variasi servis seperti servis panjang, servis pendek, atau servis dengan efek untuk mengacaukan lawan dan menguasai permainan. - Clear
Pukulan yang digunakan untuk mengirimkan kok ke bagian belakang lapangan lawan. Tujuan dari pukulan ini adalah untuk mengatur kembali posisi permainan dan memberikan ruang untuk melakukan pukulan taktis berikutnya.
Other
- Drop Shot
Pukulan yang satu ini dilakukan dengan tujuan meletakkan kok di depan net dengan jarak yang sangat pendek. Pukulan ini membutuhkan presisi dan kontrol yang baik untuk membingungkan lawan dan menghasilkan poin. - Drive
Pukulan yang digunakan untuk mengirimkan kok dengan kecepatan tinggi sejajar dengan net. Pukulan ini bertujuan untuk menekan lawan dengan pukulan cepat dan agresif, mengurangi waktu reaksi mereka. - Smash
Smash merupakan pukulan yang paling kuat dalam badminton. Pukulan ini dilakukan dengan keras dan cepat, dengan tujuan meluncurkan kok ke area lapangan lawan yang sulit dijangkau. Smash dapat menghasilkan poin langsung atau menghasilkan pukulan yang sulit dikembalikan oleh lawan.
3. Footwork (Gerakan Kaki)
Foot work atau gerakan kaki yang baik dan koordinatif adalah kunci kesuksesan dalam pertandingan badminton. Kamu perlu belajar gerakan kaki yang cepat, lincah, dan tepat untuk memposisikan diri di lapangan dengan baik.
Beberapa gerakan kaki yang penting dalam badminton adalah langkah maju, langkah mundur, langkah lateral, dan loncatan.
Gerak dasar badminton yang baik akan membantu kamu mendapatkan posisi yang tepat untuk menghadapi pukulan lawan serta merespon perubahan situasi di lapangan dengan cepat.
Other
Itu dia tadi 3 teknik dasar badminton yang baiknya kamu kuasai jika ingin terjun ke cabang olahraga ini dengan serius. Penguasaan teknik dasar dalam badminton penting untuk mengembangkan keterampilan permainan yang lebih tinggi.
Latihan secara konsisten, memperbaiki gerakan, dan pemahaman taktis permainan akan membantu meningkatkan kualitas pukulan kamu dalam permainan badminton.
Selamat mencoba!
