Harga Yang Chen Alat Latihan Tangan Wrist Ball Gyro Spinner Exercise - OUT180 - Transparent Rp 38.800 |
Harga TaffSTUDIO Ball Head Kamera Hot Shoe 1/4 Inch Universal - QM3621 - Black Rp 6.400 |
Harga Gym Ball Bola Yoga Pilates Fitness 55cm 55cm - Blue Rp 33.100 |
Harga Andoer Ball Head Kamera Magic Arm Shoe Mount Adapter 1/4 Inch - H032 - Black Rp 22.000 |
Harga Magic Ball Lampu Proyektor Disco Sensor Suara LED RGB USB 4W - HS-WT-006 - Green Rp 6.500 |
Harga FRAFLOR Ball Head Camera Monitor Adjustable Pan Tilt Hot Shoe 1/4 Inch - FR180 - Black Rp 45.100 |
Harga TaffSTUDIO Mini Ball Head Tripod Kamera DSLR 360 Swivel 1/4 - QM3624 - Black Rp 5.400 |
Harga Renyi Laundry Ball Filter Mesin Cuci Bola Pembersih Rambut Bulu - SN830 - Blue Rp 9.800 |
Harga TaffSPORT Punching Ball Samsak Tinju Boxing Speed Punching Bag - DS0094 - Black/Red Rp 62.200 |
Harga Boxing Reflex Ball Training Love with Headband - HC408 - Yellow Rp 13.500 |
Estimasi Harga Rata-Rata Gyro Wrist Ball Rp 46.005 |
Estimasi Harga Gyro Wrist Ball Termurah di JakartaNotebook Rp 2.100 |
Estimasi Harga Gyro Wrist Ball Termahal di JakartaNotebook Rp 1.095.300 |
Gyro wrist ball adalah alat latihan berbentuk bola yang digunakan untuk memperkuat otot pergelangan tangan, lengan, dan bahu. Alat ini bekerja berdasarkan prinsip giroskopik, yaitu bola di dalamnya berputar dengan cepat sehingga menghasilkan gaya sentrifugal. Pengguna harus mengontrol dan menyeimbangkan putaran ini menggunakan gerakan pergelangan tangan, sehingga memberikan latihan yang efektif untuk otot-otot tersebut.
Menggunakan gyro wrist ball memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan dan kekuatan fisik, terutama untuk pergelangan tangan, lengan, dan bahu. Alat ini membantu meningkatkan kekuatan otot, fleksibilitas, dan daya cengkeram, yang penting untuk aktivitas sehari-hari dan olahraga tertentu. Selain itu, gyro wrist ball dapat berfungsi sebagai alat rehabilitasi untuk pemulihan cedera dengan meningkatkan sirkulasi darah dan mempercepat penyembuhan otot yang lemah. Penggunaannya yang sederhana dan tanpa memerlukan peralatan tambahan membuatnya menjadi pilihan praktis untuk memperkuat otot dan meningkatkan koordinasi.
Ya, gyro wrist ball aman digunakan oleh pemula asalkan digunakan dengan benar dan sesuai dengan panduan yang diberikan. Pemula sebaiknya memulai dengan kecepatan yang rendah untuk memahami cara kerja alat ini dan menghindari ketegangan otot. Menggunakan gyro wrist ball dengan gerakan yang perlahan dan bertahap akan membantu pemula membangun kekuatan secara aman tanpa risiko cedera.
Tidak, gyro wrist ball tidak memerlukan baterai. Alat ini berfungsi secara mekanis, menggunakan gerakan tangan pengguna untuk menggerakkan bola di dalamnya. Gaya putaran yang dihasilkan oleh pengguna menciptakan gaya giroskopik, sehingga alat ini dapat digunakan tanpa sumber daya listrik atau baterai. Hal ini menjadikan gyro wrist ball alat latihan yang efisien dan praktis, yang dapat digunakan kapan saja dan di mana saja tanpa khawatir kehabisan daya.
Sebaiknya, gyro wrist ball digunakan selama 3 hingga 5 menit per sesi, beberapa kali sehari, tergantung pada tujuan latihan dan tingkat kenyamanan pengguna. Bagi pemula, disarankan untuk memulai dengan durasi yang lebih pendek dan meningkatkannya secara bertahap seiring bertambahnya kekuatan dan ketahanan. Penggunaan secara teratur namun tidak berlebihan akan memberikan hasil yang optimal tanpa risiko overuse atau cedera.
Beberapa model gyro wrist ball dilengkapi dengan LED yang menyala saat bola di dalamnya berputar dengan kecepatan tinggi. LED ini tidak hanya menambah elemen visual yang menarik, tetapi juga dapat membantu pengguna melihat seberapa cepat mereka memutar bola. Model dengan LED biasanya menggunakan generator internal yang mengubah energi gerak menjadi listrik untuk menyalakan lampu, sehingga tidak memerlukan baterai.
Ya, gyro wrist ball aman digunakan setiap hari, asalkan digunakan dengan benar dan dalam durasi yang sesuai. Penggunaan harian dapat membantu meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas otot pergelangan tangan, lengan, dan bahu. Namun, penting untuk mendengarkan tubuh Anda dan tidak berlebihan, terutama jika Anda merasakan ketegangan atau kelelahan otot. Memulai dengan durasi yang singkat dan meningkatkannya secara bertahap adalah cara yang baik untuk menghindari risiko cedera akibat penggunaan berlebihan.
Kini mendapatkan gyro wrist ball yang berkualitas semakin mudah karena Anda bisa membelinya di JakartaNotebook yang dibanderol mulai dari harga Rp 39 ribuan saja. Tak hanya itu, JakartaNotebook juga menawarkan aneka perlengkapan olahraga lainnya seperti tali skipping, matras yoga, pull up bar, resistance band, foam roller, samsak tinju, hingga gym bench. Belanja dijamin hemat dan praktis dengan fitur COD, 1-Day Shipping, dan Promo Spesial lainnya. Tunggu apa lagi? Yuk, belanja di JakartaNotebook sekarang!
